晚上回家，練習照照鏡子兩三分鐘，
想一想，你會想跟這個星期的自己說什麼？
#這個...

晚上回家，練習照照鏡子兩三分鐘，
想一想，你會想跟這個星期的自己說什麼？
#這個真的很有用
#可以留言說說你跟鏡子裡的自己講的話
「你看起來有點累，最近花很多心思在減肥，可是還是越減越肥，其實仔細看，你並沒有自己想像中還要胖，只不過肚子大了一點。還有你笑起來的樣子很好看，不笑的樣子也不錯。多補充水分，嘴唇有點乾。早點睡吧。」

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